Insomnie : Quand les nuits deviennent blanches

Après 40 ans, environ une personne sur quatre dort mal, voire très mal. On connaît encore peu le sommeil et une étude menée sur 2’000 sujets en Suisse nous apprend que nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil comme les apnées ou les jambes sans repos et que le stress, l’anxiété et la personnalité peuvent être à l’origine de l’insomnie. Mal dormir nous pousserait même à manger plus ou à avoir plus de risques cardiovasculaires. Pourquoi ce moment est-il donc si important? Que se passe-t-il la nuit? Et qu’est-ce qui nous empêche de dormir? Le rideau se ferme, la journée prend fin et l’Antidote vous emmène dans le monde fascinant du sommeil.