Sciences du sport – Performance sous la loupe

Le sport n’est pas une science exacte mais la science s’invite de plus en plus dans le sport. Elle permet d’optimiser les méthodes d’entraînement, d’améliorer les performances et d’éviter certaines blessures. De plus en plus d’amateurs désirent aujourd’hui s’entraîner à la façon des élites, dans le souci de “faire juste”, de ne pas perdre de temps et de ne pas se faire mal pour rien. Chaque année, ils sont des centaines à faire des tests à l’effort, à utiliser les meilleures technologies et le matériel dernier cri… Est-ce que la science du sport s’invite aussi dans vos chaussures?